Een moeder is de meest belangrijke persoon in ons leven. Haar onvoorwaardelijke liefde maakt dat jij jezelf mag zijn en zij is de basis van ons bestaan. Wanneer jouw moeder wegvalt slaat dit een enorme krater in je hart en leven. Het moeten missen van jouw moeder is er natuurlijk elke dag. Maar zodra moederdag nadert wordt je er nog eens extra aan herinnerd dat ze er niet meer is en hoe ontzettend leeg het voelt zonder haar. 

Een moederdag zonder moeder, hoe doe je dat?

Verdriet is een heel goed mechanisme van je lichaam en geest. Het zorgt voor verwerken van emoties die je anders zouden kunnen blokkeren. Onze geest is zo ingesteld dat het je elke keer precies gedoseerd verdriet laat voelen. Net genoeg zodat je het aankunt. Wees dan ook lief voor jezelf, laat de tranen vloeien en laat jezelf voelen. Besef dat tranen lichter maken en als je het goed doet, ze je langzaam naar een fase brengen waarin je af en toe kunt gaan glimlachen als je aan je moeder denkt, ipv dat het je steeds verscheurt.

Wees jezelf er van bewust dat boos zijn soms lijkt te helpen, maar dat het je eigenlijk afhoudt van het verwerken en het een giftig masker is voor verdriet.

Probeer naast je verdriet ook de liefde en de mooie momenten te herinneren en te koesteren. Hoe groter het gemis, hoe sterker de band is geweest. Wees dankbaar voor de tijd die je wèl hebt gehad en put kracht uit alle liefde die ze je gegeven heeft. En die liefde, die blijft altijd bij je. Als een warme deken tegen de kou.

Praat tenslotte over wat je voelt. Laat de mensen om je heen weten wat je nodig hebt. Want het is voor anderen heel lastig in te kunnen schatten wat je fijn vindt. Over jouw moeder praten, of het onderwerp juist even vermijden. Een arm om je heen zodat je tranen kunnen vloeien, of juist afleiding zoeken. Aangeven waar je behoefte aan hebt is voor de mensen om je heen heel prettig zodat ze weten hoe ze er voor je kunnen zijn. Want liefde is er in vele soorten, maten, vormen en gradaties, maar liefde is uiteindelijk liefde. En dat hebben we allemaal nodig en soms een beetje extra..